テーマ：楽しむ 日々を楽しむことに対して、ハードルが高くなっていないだろうか？ 「楽しさ」は、実は、常にそこにあって、自分を包んでくれている。 自分が目を向けていないだけで、ちょっとの心構えで楽しめる。

テーマ：心が折れる 心が折れた瞬間は、何もかも空虚になる。 元気に振る舞っていたときの自分が、偽りだったんじゃないかって。 気持ちに左右されたくないけれど、心の状態程大事なものもない。

テーマ：妥協 休みの日こそ、自分にノルマを課して頑張ってしまう。 ちょっとくらい、休んだっていいよね。休みなんだもん。 ちょっとくらい、妥協したっていいよね。休みだし。 なんなら、思い切って、休んだっていいよね。

テーマ：機嫌 出来ることなら、機嫌が良い時間を増やしていたい。 ネガティブ思考がデフォルトでも、機嫌だけは良い時間を持っていたい。 それほどまでに、悩みが無い日々を過ごせればと思う。 とはいえ、悩みが無いように振る舞っている人を見ると、大丈夫？って思う。

テーマ：共感 共感する相手・話題が何であれ、誰かと考えが同じだと楽しい。 世界が狭いと、共感できる人なんて誰もいないんじゃないかと思うけど、 実は、そんなことなかったり、世界を探してみると、共感できる相手がいる。

テーマ：乖離 自分が抱える内側の感情と、外側に見せる感情が一致しない。 うまいことチューニング出来ていない。そんな感じ。 無理をしている。と一言で片付けてもいいかもしれない。 ゆっくり落ち着いて、自分のペースを取り戻したい。