テーマ：暖かい 春から少しずつ季節は移ろいで、暖かくなり、 気温の暖かさと、自分の心の豊かさを比べてしまう。 暖かい毎日に、どれだけ自分の心が救われるのだろう？

テーマ：楽しむ 日々を楽しむことに対して、ハードルが高くなっていないだろうか？ 「楽しさ」は、実は、常にそこにあって、自分を包んでくれている。 自分が目を向けていないだけで、ちょっとの心構えで楽しめる。

テーマ：心が折れる 心が折れた瞬間は、何もかも空虚になる。 元気に振る舞っていたときの自分が、偽りだったんじゃないかって。 気持ちに左右されたくないけれど、心の状態程大事なものもない。

テーマ：妥協 休みの日こそ、自分にノルマを課して頑張ってしまう。 ちょっとくらい、休んだっていいよね。休みなんだもん。 ちょっとくらい、妥協したっていいよね。休みだし。 なんなら、思い切って、休んだっていいよね。

テーマ：機嫌 出来ることなら、機嫌が良い時間を増やしていたい。 ネガティブ思考がデフォルトでも、機嫌だけは良い時間を持っていたい。 それほどまでに、悩みが無い日々を過ごせればと思う。 とはいえ、悩みが無いように振る舞っている人を見ると、大丈夫？って思う。

テーマ：共感 共感する相手・話題が何であれ、誰かと考えが同じだと楽しい。 世界が狭いと、共感できる人なんて誰もいないんじゃないかと思うけど、 実は、そんなことなかったり、世界を探してみると、共感できる相手がいる。

テーマ：乖離 自分が抱える内側の感情と、外側に見せる感情が一致しない。 うまいことチューニング出来ていない。そんな感じ。 無理をしている。と一言で片付けてもいいかもしれない。 ゆっくり落ち着いて、自分のペースを取り戻したい。