日記

最近の、日曜日21時から放送しているNHKスペシャルシリーズが 面白すぎて、その放送を見た感想と、書いていて思ったことがあれば、 書いておこうという、10/31~11/6の週の振り返り。

考えすぎてしまって、身動きが取れなくなってしまうと、 ストレスになってしまう。 この、考えすぎてしまう癖と、どう向き合うかを考えた週。

規則正しい生活も、不規則あるいは想定外が積もり積もると、 ストレスで徐々に不規則な生活になってしまって… 最近の想定外のストレスが自分に与える影響が、意外と大きいので、 今週の日記にストレスをぶち撒けようと思う。

気がつけば夏が過ぎ、少しずつ肌寒くなってきたかと思ったら、 どことなく、明るい自分も遠く離れていくような気がして、 気温の低さ、寒さとともに、自分自身にも冷たく当たり散らしていることが 増えてしまったように思うこの頃。 自分を労ることが出来るのは、自分だけ。 このことを、肝に命じておきたいと思いつつ、今週の振り返りをしよう。

どんなに平穏な日常を送っていたって、 ある時、不意に、誘惑に負けるときがあって、 誘惑に負けた後には、必ず自己嫌悪感が襲ってくるもので、 そんな自己嫌悪感も酷くなってしまうと、 自分の心をとことん痛めつけてしまうこともある。

9/9は、スプラトゥーン３の発売日だったということで、 ゲームの新作を純粋に楽しむことが出来ている今日この頃。 ゲームにちなんで色々考えることがあったので、 ただ、ダラダラと思ったことを書いていこうと思います。

この週のハイライト 漠然とした「ヤバい」という焦燥感の原因を突き詰めてみると、 実は、頑張り過ぎだったり、無理な目標を実現させようとして、 自分を追い込んでいるのではないだろうか。と改めて思う。